秋高气爽，气温逐渐下降。对牛皮癣病人来说，此时正是我们要提高警惕的时候。关于怎样预防牛皮癣，减少复发，有几点必须提醒大家!

　　1.精神心理要稳定

　　精神紧张是牛皮癣发生和恶化的诱因之一。因此，牛皮癣患者应该在工作日与家人和朋友交流，培养兴趣和爱好，学会解压自己。当出现严重焦虑或抑郁时，应及时接受心理治疗。

　　2.预防感染

　　秋天是感染高发的季节。牛皮癣患者应注意通风消毒，多喝水，适量增减衣物，防止感染和咽炎。如有咽痛或皮肤感染，及时就医。

　　3.避免物理性创伤

　　秋天是旅行的好季节。但银屑病患者要注意，皮肤损伤部位有同形反应。皮肤被抓伤、割伤等外伤后，容易形成同形反应，加重皮肤损伤。因此，患者应尽量避免抓挠和碰撞皮肤。