如今，天气越来越凉爽和干燥，这是牛皮癣的高发季节。冬天保暖是必不可少的。冬天天气寒冷，阴气旺盛，人体新陈代谢变慢。牛皮癣是一种免疫系统疾病，患者的身体抵抗力往往较差。如果冬天没有采取好的保暖措施，牛皮癣很容易在冬天加重。病人必须做好皮肤保湿和锁水工作，防止病情恶化，特别是要做好身体相关部位的保暖工作。所以，冬天牛皮癣病人要做好哪些部位的保暖工作?

　　冬季牛皮癣患者需做好保暖

　　牛皮癣要做好哪几个部位的保暖?

　　1、头部

　　头部是阳气聚集的部位，可以感受到寒冷和邪恶。寒冷侵入头部时，会引起头痛、头晕、牙痛、感冒、鼻炎、神经痛，特别是脑动脉硬化和高血压的人，容易诱发中风和急性心肌梗死。平时上下班尽量戴帽子，保护头部。每天早上睡觉前用梳子梳头，可以促进头部经络血液循环，直到局部发热。帮助阳气升发。晚上尽量不要洗头，若是洗头的话必须吹干再入睡。

　　2、口鼻和颈部

　　通常，当你呼吸、吃饭或说话时，你必须使用你的鼻子和嘴巴。如果你不小心，寒冷可能会侵入你的鼻子和嘴巴。出门时尽量戴口罩，防止寒冷侵袭。此外，颈部容易感冒是中枢神经系统不可或缺的部位，也是心脑血管疾病的必经之路。一旦感冒，不仅会引起颈椎病，还会诱发其他慢性病。出门时穿围巾或高领衣服。

　　3、肚脐部位、背部

　　肚脐容易入侵寒气，尤其是晚上睡觉的时候不小心把被子推开。寒冷的时候会引起腹泻和腹痛。孩子睡觉时尽量带上肚兜，这样可以保护肚脐。中医认为背部阳气最旺盛，容易感觉到寒冷。人的背部有督脉循行和膀胱经。当背部受寒时，会引起肩周炎、颈椎病和腰肌劳损，还会诱发腰椎间盘突出和慢性腰腿疼痛。这类人可以通过按摩或针灸拔罐来缓解，但牛皮癣患者在选择刮痧或拔罐时一定要警惕。

　　4、腰部

　　中医认为腰部是肾脏的豪宅，腰部受寒容易造成全身无力和疼痛。通常，你可以用双手按压腰眼的部位，直到局部发烧。这种方法可以达到温暖肾阳、促进气血通畅的效果。

　　牛皮癣患者在生活中要做好护理，避免寒冷影响病情，使病情复发。我们也可以通过按摩、喝热水、摩擦双手、原地跳跃等方式抵御寒冷。均衡为身体摄入营养，避免挑食和偏食的坏习惯，积极预防感冒和各种感染。